子どもたちからコーチが見えるように、横一列に並んで行います。子どもたちは走るのが大好きなので喜んでやってます。ジュニア以上のサイドステップ、バックステップにあたります。「大きく後ろ向きにスキップ」なんかは大人でも難しいですよ。子どもたちが一所懸命やってる姿がとてもかわいい遊び(練習)です。
【バリエーション】
・前に走る(帰りは後ろ向きに走る)
・一歩ずつ左右に重心を載せながらゆっくり走る
・カニ歩き
・速くカニ歩き
・スキップ(帰りは後ろ向きにスキップ)
・大きくスキップ(帰りは後ろ向きに大きくスキップ)
・カニ歩きでジグザグ前進(右右、左左と斜め前にサイドステップで進む)
・カニ歩きでジグザグ後退(前進の帰りはこれです)
【ポイント】
カニ歩きやスキップはできない子が多いです。カニ歩きは最初にゆっくりやってみせて、足が交差しないことを理解させるとできるようになります。ただ、このランニングは練習序盤に子どもたちをノセる意味合いが強いので、小さなことは気にせず、ノリ・流れ重視でやってます。