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1人でボール投げ

throw-iジュニア世代を教えていた時に感じていましたが、そんなに強くない、ふわりとしたボールでも、バウンドボールや空中のボールを怖がる子が意外と多いです。小さいうちから慣れておくといいと思い、キッズにも取り入れています。

【バリエーション】
両手で持ったボールを空中に投げ上げ、いろいろなパターンでキャッチします。
・ワンバウンドでキャッチ(徐々に高く投げ上げるように促す)
・ノーバウンドでキャッチ
・投げ上げた後、その場で体を一回ターンさせてワンバウンドでキャッチ
・高く投げ上げ、ワンバウンドしたボールをくぐる

【ポイント】
最初はおっかなびっくりなので、投げ上げるのは自分の頭くらいのところから始め、徐々に高くしていきます。その場で体を1回ターンさせるパターンは、見失ったボールをとっさに探す練習にもなります。

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